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Camila Santacruz

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¿Qué es el ayuno prolongado?

Cómo el ayuno prolongado activa la autofagia y promueve la regeneración celular

El ayuno prolongado se ha vuelto cada vez más común en los últimos años dentro del ámbito del bienestar y la salud, y se diferencia del ayuno intermitente porque este suele cubrir entre 12 y 24 horas, mientras que el prolongado amplía ese lapso a 48 horas o incluso más; las motivaciones para adoptarlo son diversas, desde optimizar la salud metabólica hasta explorar posibles efectos espirituales o mentales.Ventajas del ayuno de larga duraciónEl ayuno prolongado ha sido analizado en numerosos estudios científicos cuyos hallazgos han logrado sorprender a la comunidad médica. Entre sus beneficios más relevantes sobresale la autofagia, un…
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Cerrajero automotriz en Panamá

Cerrajero automotriz en Panamá: qué hacer según cada situación

Perder las llaves del auto o dejarlas dentro del vehículo puede convertirse en un contratiempo inesperado en cualquier momento del día. Más allá de la incomodidad, este tipo de situaciones suele generar dudas inmediatas: ¿conviene llamar a un cerrajero para llaves de auto o recurrir al seguro? Tomar una decisión acertada desde el inicio puede evitar daños al vehículo y gastos innecesarios.Ante semejantes circunstancias, disponer de datos precisos es clave para decidir con mayor tranquilidad. ASSA Compañía de Seguros, en su calidad de actor relevante dentro del mercado asegurador panameño, recalca la necesidad de identificar las opciones accesibles, abarcando desde…
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Nigeria: cómo reducir inflación alimentaria con productividad y mejores cadenas de suministro

Impacto de la baja productividad agraria en la inflación alimentaria de Nigeria

La inflación alimentaria en Nigeria ha sido persistentemente alta durante la última década, con episodios agudos en 2021–2023 que afectaron la seguridad alimentaria urbana y rural. La agricultura sigue siendo un pilar económico: aporta una proporción significativa del producto interno bruto y emplea a una parte importante de la fuerza laboral rural. Sin embargo, bajo rendimiento, pérdidas poscosecha, cadenas de suministro ineficientes, infraestructura deficiente y vulnerabilidad climática generan escasez intermitente y presión al alza sobre los precios de los alimentos básicos como arroz, maíz, sorgo, y raíces y tubérculos.Elementos que impulsan el alza de los precios de los alimentosBaja productividad…
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Rascacielos modernos de Buenos Aires, ArgentiBuenos Aires consolida su atractivo para empresas tecnológicas internacionales

Ecosistema emprendedor y talento de alto nivel impulsan a Buenos Aires como polo tecnológico

Buenos Aires se ha posicionado en los últimos años como uno de los polos tecnológicos más dinámicos de América Latina. La combinación de talento altamente calificado, costos competitivos, infraestructura urbana desarrollada y un ecosistema emprendedor en expansión ha convertido a la capital argentina en un destino estratégico para empresas tecnológicas internacionales que buscan expandir operaciones, establecer centros de desarrollo o explorar nuevos mercados.Capital humano de alto nivelUno de los elementos que mayor atractivo confiere a Buenos Aires es la calidad de su capital humano, ya que la ciudad dispone de una variada oferta educativa en ingeniería, ciencias de la computación,…
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Fotos de stock gratuitas de agua turquesa, América del Norte, área costera

Innovación y networking en el Neuromarketing Congress 2026 en Puerto Rico

El evento, que se celebrará del 4 al 6 de septiembre en el Centro de Bellas Artes de Caguas, combinará ciencia, inteligencia artificial, innovación y networking internacional para impulsar nuevas oportunidades de negocio y colaboración entre Europa, Puerto Rico y Latinoamérica.Puerto Rico será el escenario del Neuromarketing Congress 2026, un encuentro internacional que reunirá a empresarios, directivos, investigadores, académicos y profesionales del marketing y la comunicación procedentes de España, Puerto Rico y distintos países de América Latina. Durante tres jornadas, el congreso ofrecerá un espacio único para conocer las últimas tendencias en neuromarketing, inteligencia artificial, comportamiento del consumidor y transformación…
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Zambia: qué estrategias reducen dependencia del cobre y fortalecen pymes

Energía renovable e infraestructura: factores críticos para pymes competitivas

Zambia ha dependido históricamente del cobre como motor principal de ingresos y divisas. Aunque ese recurso sigue siendo estratégico, la volatilidad de precios, la degradación ambiental y la necesidad de empleos sostenibles obligan a diseñar políticas que diversifiquen la economía y fortalezcan a las pequeñas y medianas empresas (pymes). A continuación se sintetizan enfoques prácticos, con ejemplos y medidas concretas aplicables al contexto zambiano.Diagnóstico breveRiesgo macroeconómico: dado que el cobre concentra gran parte de las exportaciones de Zambia y genera una proporción relevante de divisas, la economía nacional queda especialmente vulnerable a los vaivenes de los mercados globales.Empleo y estructura…
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